Inscrições e aulas podem ser feitas de segunda a sexta-feira, no Centro de Convivência da Terceira Idade

Em Atibaia os idosos têm diversas oficinas gratuitas à disposição, que ajudam a manter a saúde física e mental em dia. A Prefeitura, por meio da Coordenadoria Especial do Idoso, oferece 18 atividades de aprendizado, lazer e saúde, no Centro de Convivência da Terceira Idade e em praças, e para participar, os interessados devem se cadastrar no mesmo local.

As oficinas são de: atividades físicas, Yoga/alongamento, Pilates, pintura em tecido, coral percussivo, Tai Chi Chuan, dança sênior, Capoeira, artesanato, canto, grupo de estimulação cognitiva/memória, meditação, violão, artes plásticas (papietagem), barbante, costura artística, percussão e psicologia para pacientes e familiares de parkinsonianos.

A Prefeitura vem buscando ampliar a oferta de atividades que garantam o envelhecimento ativo dos munícipes. O objetivo é oferecer momentos de promoção à saúde do corpo e da mente, além de lazer e descontração à população da melhor idade do município, estimulando a prática de atividades físicas e intelectuais.

Para se cadastrar, os idosos devem comparecer ao CCTI (Praça Santo Antonio, nº 79, Alvinópolis) com duas fotos 3×4, cópias do RG, CPF, Cartão do SUS e comprovante de endereço e atestado médico, renovável a cada seis meses. Confira os dias e horários de cada uma das oficinas e não deixe de participar!

Segunda-feira:
7h às 8h – Atividades físicas
8h às 9h – Yoga/alongamento
9h às 10h – Pilates
13h às 14h – Pintura em tecido

Terça-feira:
7h30 às 8h30 – Tai Chi Chuan
8h30 às 9h30 – Dança senior
9h30 às 10h30 – Capoeira
13h às15h – Artesanato

Quarta-feira:
7h às 8h – Atividades físicas
8h às 9h – Yoga/alongamento
10h30 Às 11h30 – Canto
13h às 15h – Grupo de estimulação cognitiva/memória
15h às 16h – Meditação
13h às 14h – Violão I
15h às 16h – Violão II

Quinta-feira:
8h30 às 9h30 – Dança senior
9h30 às 11h30 – Artes plásticas (papietagem)
13h às 14h – Barbante
14h às 15h – Costura artística
14h às 15h – Percussão
14h30 às 16h30 – Psicologia para pacientes e familiares de parkinsonianos

Sexta-feira:
7h30 às 8h30 – Tai Chi Chuan
9h às 11h – Psicologia para pacientes e familiares de parkinsonianos

Fonte: Prefeitura da Estância de Atibaia